随着社会的进步，人们对自身的身心健康越来越重视，特别是心理健康，它是一个人幸福感的源泉，是个体得以充分发展的基础。建议青少年学生如果出现以下情况，可以寻求心理咨询师的帮助。

1、生活中遇到重大选择时，犹豫不定者;

2、学习压力大，无力承受但又不能自行调节者;

3、个人成长中有各类困惑或对新环境适应困难者;

4、经受挫折之后，精神一蹶不振者;

5、过分自卑，经常感到心情压抑者;

6、在人际交往方面，自感有障碍者(如怯懦、自我封闭等);

7、在经历了重大灾难之后，心灵创伤无法"自愈"者;

8、患有某种身体疾病，对此产生心理压力者;

9、时常厌食或暴食者或者睡眠质量出现问题者;

10、青春期身心发展的不平衡问题;

11、青春期的性心理问题;

12、个人职业生涯规划及社会适应问题。

 

澧县一中心理健康教育中心

二0一一年六月