尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

      大家上午好！这个短暂的停顿和大家的掌声，我是想提示大家，在紧张忙碌的工作、学习、生活中，要懂得及时给自己鼓鼓掌、加加油，让自己有个好的心情去迎接每一天，让自己的工作更顺利、学习更高效、生活更开心。

      今天国旗下讲话的主题是：远离校园欺凌  共建和谐校园。

      首先，我们需要知道什么是校园欺凌？

      校园欺凌是指发生在校园内外、学生之间，一方（个体或者群体）单次或者多次恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或者群体）身体伤害、财产损失或者精神损害的事件。它的主要表现形式：1、索要钱物，不给就软硬兼施、威逼利诱；2、以小欺大，以众欺寡；3、为一点小事就大打出手，伤害他人身体，侮辱他人人格；4、因“义气”之争，用暴力手段争强好胜；5、不堪受辱，以暴制暴，冲动报复等。

      鉴于我们一中学生的优良素质，学校也一直坚持预防与打击双管齐下，加强此类事件的管控，因此，一中极少出现校园欺凌的情况。但是，我们也需要知道如何有效的抵制校园欺凌。我觉得可以从以下几个方面入手。

      1、谨慎言行：在公共场合和社交媒体上，避免发表过激或挑衅性的言论，以免引来不必要的麻烦。

      2、低调行事：不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物，减少被欺凌的风险。

      3、友好相处：与同学之间保持友好关系，以宽容、理性和平和的方式解决矛盾，避免矛盾升级引发欺凌事件。

      4、拒绝附和：不参与或附和欺凌行为，对欺凌行为保持零容忍态度。

      5、机智应对：当遭遇欺凌时，要冷静分析形势，机智选择应对方式。如果与对方能力相当，可以明确冷静地告诉对方停止欺凌行为；如果对方人多势众，可以寻找机会迅速离开或拖延时间再求助。

      6、及时求助：一旦遭遇欺凌，要及时向老师、家长或学校相关部门求助，不要害怕或隐瞒事实。

      7、自我保护：在必要时，可以学习一些简单的自我保护技巧，如防身术等，以提高自己的应对能力。

      同学们，人与人之间友好的相处，是我们终身要学习的一门最重要的功课。有人的地方就会有差异，就会有矛盾。让我们用我们的理智、我们的爱心去化解这些矛盾，让我们一中成为更加积极向上的大家庭，互相帮助，互相促进，把更多的精力投入到更有价值的学习和发展中去。远离校园欺凌，共建和谐校园。

      我的发言完毕，谢谢大家！